天还没亮，周盈便一如往常般，悄悄地离开，返回自己的房间。

周阳一夜没睡，精神却旺盛得不得了，以至于某个地方都有些涨痛。

唔，他高估了现在这个身体的定力了，就算他心如止水，可青春期的身体受到诱惑会却会不自觉地出现再正常不过的反应。

他不得不躺在床上开始搬运调息。

调息没有标准的正确姿势，所谓必须打坐才能调息只是个误解，只有初学者心思难定，才需要打坐来辅助静心凝神，像他这种修炼了不知多少年的老司机，随随便便躺着趴着甚至倒立着都可以调息。

道家炼气的基本法门就是炼精化气，炼气还神。

这个身体自重生之后，还没有修炼过。

如今虽然力量全无，但元婴马上就要一转成熟，蜕体再生，到时候这个身体也就没有用处了，所以周阳也就没想过用这个身体进行修炼，只准备等元婴成熟之后，再琢磨接下来如何修炼。

未来艰难重重，他必须要有可靠的强大的力量。

而这种力量，只能是来自于自己的刻苦修炼，其他路径，皆不可持！

师傅说过，他的资质只能算是中等，想要有所成就，必须比其他人刻苦一百倍才行。

所以，前世光是这最基本的法门，他就修行了十年之久，而别人据说最多只需要五年。

如今重新练起来，那是无比娴熟，只稍一静心，便凝神入定，瞬间将饱满无比却有限的精神全都消耗在无限的搬运调息中。

炼精化气，是为了在人体内炼出先天元气，待到先天元气蓄满丹田，就要炼气化神，进一步压缩先天元气，打通天地桥，打通天地桥，才能成为一名真正的法师，时时刻刻勾通内外先天元气，法力不蓄自满，不会有用到一半就法力不足的尴尬情况出现。

前世，走出这一步，他用了三十年。

他的修炼之路，比旁人艰辛了不知多少倍，要不是有师傅的鼓励和支持，早就气馁放弃了。

师傅的鼓励总是简单直接甚至有些粗暴。

“不错，不错，有进展就比没进展强！”

“不错，不错，你不要老跟我这种天才比，跟那些不如你的家伙比，信心一定会大增的！”

“不错，不错，比那些修行了六七十年最后修死了也没有能打通天地桥的家伙，强到不知哪里去啊……”

这一世，有了上一世的经验，想必重修时一定能快一些吧。

现在他修行的初衷是消耗旺盛得精力。

可是这一调息起来，顺畅无比地无成了一个小周天的搬运，便觉得全身舒畅无比，想着左右时间还早，便又搬运了一个小周天。搬运完了，一时意犹未尽，索性便再接再厉，就这么一个小周天一个小周天地搬运下来。

如此循环往复地搬运了三十六个小周天，气满自溢，自动转成大周天循环。

这其实就已经是完成了炼精化气的阶段，开始进入炼气化神。

修行这东西最让人着迷的地方就在于搬运调息时会带来无法想像的快感，对于修行者而言，搬运调息的爽快比啪啪啪给于普通人的快感还要大还要强烈，所以修行者中才会经常出现闭关修行的狂人，一闭关就是几十上百年，整天什么事儿都不干就在那里不停的搬运调息。想要更上一层楼是主要原因，但由此带来的快感，则是重要无比的辅助原因。

周阳一路顺畅地完成了炼精化气的修行，从精神到那都是无比的舒爽，想到大周天搬运会更畅快，就琢磨着再搬运一次。

再搬运最后一次，就起床。

还有好多事情要做呢。

于是，他就又一口气搬运了六十四个大周天。

六十四个大周天搬运完成，便有一道暖流自丹田冲出，一路过中元，至天元，一口气