时间达到最快的速度并保持一段时间，其实主要取决于三个方面步长、频率和爆发力。”

“步长是天生的，这点几乎没法改变，你的身高或许还能涨上一两厘米，但对步长的影响微乎其微。”

“频率…几乎也是天生的，我们平常所说的一个人跑得快或者慢其实就是在说频率，通过科学的训练和调整能改善一些，就像我们以前做的那样。”

“至于爆发力影响的是加速度，爆发力越强，每一步自然迈出的越远…”

卡卡若有所思地点点头，示意自己明白了。

几人以为他已经接受了现实，也就没有多说，但卡卡心里已经盘算开了。

他算不上罗伊斯的球迷，也不知道罗伊斯具体身高多少，就当成一样好了，那两人的步长应该就差不了多少，而爆发力不出意外的话应该是卡卡更强的。

所以假设两人速度一样，步长相等，爆发力方面卡卡a罗伊斯，那罗伊斯的步频肯定大于卡卡。

“绿茵快马说不定能够加快频率，让速度再往上窜一窜？”想到这里，卡卡不再犹豫，直接兑换了绿茵快马，身上好不容易积攒起来的荣誉点再次归零。

休息够之后，卡卡马上试了一次五十米跑。

达米奥帮忙计时。

不知道是不是心理作用，反正刚刚起步卡卡就感受到了变化。

双腿迈动的速度好像确实变快了。

卡卡像道闪电一样冲过了终点，达米奥立刻按下了秒表。

“怎样？”卡卡迫不及待地走过去问道。

达米奥奇怪地看了他一眼，好像不明白他为什么那么紧张，道“差不多，快了05秒左右，不过我们是手动测速，有点误差是正常的。”

卡卡点点头，道“我休息一下，等下我们再测一组二十米米的往返跑。”

跟一次性的五十米冲刺不一样，一组二十米的往返跑的误差无疑会小很多，如果真有进步的话肯定能看得出来。

达米奥道“也行，不过等下的耐力训练要取消了，你刚刚经历了一场正规赛事，现在最需要的其实是休息。”

休息了足足半个小时，卡卡整理了一下鞋带，来到画好线的私人球场上开始了来回共五轮的二十米往返。

一来一回就是四十米，五轮也就两百米左右，看起来强度不大，但往返跑可不是直线冲刺，各种急停急跑之下其实对体力的要求很高，对双腿伤害也不小。

而且这次卡卡要求达米奥、索菲亚和史密斯一起计时，到时候再算平均值，这已经是正规体侧的步骤了。

大概是感受到了卡卡的郑重，其他人也一起走了过来。

肉眼上自然是看不出有多大变化的，但当卡卡跑完之后他们都有点惊讶了。

“怎么快了那么多？”

“多少？”

“比刚才测的快了一秒五。”

谁都知道短跑里一秒以上的差距意味着什么，虽然说往返跑比较特别，但这种差距也有点夸张了。

“卡卡，你以前不会是没尽全力吧？”

卡卡气喘吁吁，但却感到酣畅淋漓，道“怎么可能？可能是刚才没有运动开。”

“那也比以前快了很多啊。”

“那就说明你们工作做得好，我这段时间又进步了。”

“是这样……吗？”

“是吧？”

“那么有奖金吗？”

“呵呵。”

打发走了几人，卡卡脱下了脚上的球鞋丢在一边。

风行者？不，我要当闪电侠。