陈烽看了安然一眼说道“走吧，去训练场上看下菜鸟们的真实的情况。”

陈烽说完转身走出去，带着安然上了山地摩托，往2号训练场方向开去。陈烽走到张启身边抢过水枪，把水流开到最大朝着菜鸟们喷去。菜鸟们被水枪巨大的水流冲倒在地上，陈烽吼道“都给我重新爬起来，接着跑。你们就这种水平吗？抢折扣商品的老大爷老大娘跑的都比你们快，你还是华国军人吗？都给我快点跑！”

陈烽把水枪重新交给张启，瞪了他一眼对着小队语音吼道“苍鹰给菜鸟们来点礼物。”

薛强皱着眉头，用一种同情的眼光看着菜鸟们。拿出按钮，菜鸟身边的炸药不停的炸了起来。因为事情过于突然，吓得菜鸟们尖叫连连。陈烽跑到菜鸟身边吼道“快点，都给我快点，不是要当华国第一女特种兵吗？你们这样不说特种兵了，连华国军人都算不上，这里就是你们的地狱，你们后悔来到这里吗？”

“不后悔”

陈烽冷笑道“我最喜欢你们这样的菜鸟了，仓鹰上猛料！”

菜鸟身边的爆炸声越来越密集，甚至水枪对她们的作用也越来越小。陈烽感觉菜鸟已经慢慢适应了这种强调的训练了。陈烽按下小队语音说道“雀鹰，菜鸟们的负重现在是多少？”

“报告25公斤。”张启冷漠的喊道。

陈烽点了点头吼道“所有菜鸟原地休息10分钟，一个小时内赶到c5训练场。”

陈烽叫上张启等人开了一个会“你们发现了没有，这些女兵的身体恢复能力比一般的男兵要快上不少，甚至对环境的适应能力也很强。”

张启点了点头道“队长你说的确实是这样，之前成才加入她们的队伍后，女兵的们在速度和频率和成才慢慢接近，最后能保持一致的频率，她们的学习能力和适应能力很强，尤其是那个田果和欧阳倩2个人的提升是巨大的，昨天下午20公里都会直接趴到了，但是你们发现没有她们学会控制频率后，慢慢的跟上别人的节奏。”

陈烽看了一眼史大凡说道“你过去随便检查几个女兵的身体状况，看下和昨天对比怎么样。”

史大凡点了点头往女兵方向走去，安然皱着眉头十分不解的说道“为什么会这样，根据数据来看这些女兵要想达到预期体能。最少需要好几个月时间，她们怎么会提升这么快？”

陈烽冷笑道“你知道我半年内的提升体能，怎么超过别人好几年的努力的原因是什么吗？突破身体的极限，就像水被一样500毫升的水只能装500毫升的水，但是要想突破500毫升的容积就要增加外部力量了。负重的意义就在这里，地狱周7天时间里，是一个士兵无限打基层的7天，如果七天不无限的突破自己的身体极限的话，未来他的提升就很小。所以为什么火鸟小队的成长没有薛强他们几个人快的原因。”

史大凡很快的回来，看着陈烽说道“应该可以进行下一次的体能突破了，他们多少都有了小阶段性突破了。”

陈烽点了点头说道“你们记住菜鸟们一旦体能突破，就让她们休息一下，不能继续下去了。”

安然一脸不解的看着陈烽说道“为什么不让她们继续跑下去？这样对他们的体能也会有一定的好处。”

史大凡笑道“安指导员，队长这么做是不希望菜鸟们肌肉行成记忆，等他们休息一段时间加大训练强度，她们又会有新的突破，以前队长就是着样玩我们的。现在我们的肌肉形成了记忆，基本正常速度下我们可以非常轻松的完成，但是临时爆发也可以完成，只是距离和时间的问题。但是想体能上再次的提升就很难办到了，除非我们和队长一样有超强的恢复能力，可以一直保持极限状态，强迫自己突破。”

安然一脸吃惊的看着陈烽说道“难道你一开始就知道她们的恢复能力强一点？”