宋逸云拥有无数的舞台经验，在感染力方面，比这些出道几年的练习生强上太多，罗平那边，c位出道的队长，经历了一年的磨练，说脱胎换骨也不为过。

以前的教练，是称呼。

现在再喊宋教练，罗教练，那就是真正意义上的教练。

“教练太厉害了！”

“前几天，陈教练说，罗教练半天的时间，就学会了舞蹈动作，小陈竟然还不信。”

“是啊，我就是听教练说，罗教练用的时间很短，才鼓起勇气进了一天班！”

听着女团练习生叽叽喳喳的说着，罗平不懂了，开口问道“怎么，这还有我什么事儿吗？”

坐在最前面的陈梓睿，两只眼睛闪闪发光，“有啊！陈教练鼓励我们，让我们勇敢做自己，说罗教练你用半天的时间学会了主题曲舞蹈，给了我们很大的信心，很多人才有胆量进一天班。”

雾凑…

这锅我不背！

我有外挂，你们没有啊，我有精力药剂，你们也没有啊！

我受伤了可以自己修复，你们啥都没有，怎么能跟我斗

罗平想了想，心中有了决定。

拍了拍手。

罗平指着另外一个练习室，“明天五天班的学员就要考核了，我们就别打扰她们练习了，一天班和三天班的学员，和我去那边的练习室吧，我有些话想给你们说。”

“好！”

不用罗平催促，一天班和三天班的练习生，很快的随着罗平去了另外的练习室，在五天班练习生幽怨的眼神中，回头还炫耀的做着鬼脸。

罗平站在练习室的最前方，看着脸上虽然疲惫，但气色已经好转的练习生。

“姜贞羽，你的身体怎么样了？”

“好一些了，休息两天应该就能恢复。”

“我们练习生，平时训练时候，很容易有身体上的损伤，这些小伤小病的，会影响我们的状态，我自己有套一直用健康操，可能做一遍要花半个小时的时间，如果大家想学，我可以教给大家。”

“我们想学！”

罗平将从系统得到的“正体健身操”，分解着动作，交给了女团练习生。

“正体健身操”据说是从五禽戏中演化出来的，能锻炼到全身的很多部位，长期坚持锻炼，会有健身的功效。

如果女团练习生，在接下来的时间里，能够每天做这种训练，会让她们的身体状态逐渐恢复，但是健康操只是辅助效果，不可能达到今天练，明天就见效的效果。

对于罗平来说，这没关系。

因为罗平可以作弊…