第二十五章 锻炼(3 / 3)

理得接受了,伸了伸懒腰,看了看少女。

张嘴打个哈欠,把书桌上的手机扒下来。

打字道“用炼气诀把五脏修养一下,难得锻炼一下,别浪费了。”

少女愣了一下,反应过来后没好气地瞥了一眼这懒猫。

接着马上打坐,开始运行练气六字诀,调养内脏。

“一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六呬。”

通过口型变化的吐纳和身体内部的配合,一股暖流涌入身体各处。

接着便感受到一种舒服的感觉蔓延全身。

呼吸变得流畅十足,内脏也没之前那么难受了,而腿上的酸痛也渐渐被一种痒痒的感觉所取代。

大概过了十分钟,这种感觉才逐渐消失。

少女脸色清爽了很多,起身又撸了一下猫脸,这才去洗澡。

等到了浴室,脱下衣服后,徐若薇闻了闻身上,才发现好臭,不单单是汗臭。

新陈代谢加快就是这样的,趁汗腺不注意,年轻的代谢物直接偷袭,咻的一下,很快就出来了,当然没来得及转换成汗。

有点嫌弃自己,少女赶紧用沐浴露好好地擦拭身子,洗了好久才出去。

爷爷一般早上都出去有事,所以家里又变成了自己一人。

少女穿好长袖衬衫和瑜伽裤,轻轻哼着歌走出浴室。

穿着白棉袜的小脚进入棉鞋,对着镜子用热吹风将头发吹干。

一只大猫走了进来,猫爪碰了碰少女的腿。

站起身,又指了指自己的肚子。

好家伙,直接软饭硬吃!

少女用棉鞋勾了勾猫下巴,这才不情愿地去给他拿食物。

一个午餐肉罐头,放到微波炉里稍微加热了一下。

猛然撕开放在地上,那猫跟冲进食堂一样,刺溜地过来了。

啪叽,啪叽,啪叽。

不多时,便吃完了,白泽是个很讲礼貌的,自己把罐头给叼到垃圾桶里倒掉了。