10月3日，周一。

轰隆隆……

早上六点钟出头，江黎被外面的打雷声惊醒。

他猛地扎起来，抬眼望向窗户口，外面阴云密布，是压得人喘不过气的黑，还下着瓢泼大雨，这天是说变就变阿。

跑步肯定是泡汤了。

但送早餐不能断，可以晚一点开老江的座驾过去，学姐一般是九点多起床来着。

对了，视频电话！江黎转头望向床头支架上的手机，视频电话还没断，上面显示的时间是三百六十一分钟，手机的电量已经到红线了以下。

他把脸凑上去，画面里是被昏黄灯光照亮的天花板，估计学姐是开着灯睡的觉，除此之外还有即将垂到地上的被子角。

被子是羽绒白的，被子角是浅紫色淡花边，离他的视角很近。

欸？我怎么在床底……呸！

手机怎么在床底？！

「学姐，拉我一把呗。」江黎小声地求救着。

大概是被他的声音刺激了，床板嘎吱嘎吱响了几下，然后一只玲珑小巧的玉足出现在了画面里，足底粉嫩无暇玉珠般的脚趾莹润可爱极了。

可惜离得有点远，见不到太多细节。

但这也不是你在大清早，男人最躁动的时候，给我看这个的理由阿妖女。

江黎把有些发烫的手机从支架上取下来，还有电量，估计是够用了，也许是大清早内心的旖旎，也许是少女似有若无地勾引，于是他洗漱的时候，带上了手机和作案工具。

冒犯了，学姐。

待江黎从洗漱完毕，从浴室出来，已经是半个小时以后了。

为了避免电话被挂断，他给手机充上了电，在手机上放了两片生冬瓜片权当散热了。

他掀开阳台的门帘，外面依然很阴沉，天空一片混浊，大雨也没有一点要减小的趋势，既然不能出门跑步，那在家练也是一样的。

打开房门出来，一路走到楼下，没管躺在沙发上的老妈，进到厨房找了两片面包吃、倒了一杯牛奶喝，然后换好运动鞋，轻车熟路地出门走进电梯，按下三楼。

这栋小洋楼虽然只有两层可以住人，但第三层也能上去。

本来三楼是用来晒衣服的露天阳台，只不过被老江改造成了室内健身房而已。

毕竟老妈保养得好，快还跟个小姑娘似的，老江自然也不能落下，保持一个良好的身材是很有必要的，不管是为了生二胎还是别的什么。

电梯门开，是一条冗长的玻璃栈道，尽头是一扇指纹解锁的门。

推门进去，两百多平的面积里跑步机、杠铃、哑铃、室内外双杠器什么的一应俱全，甚至最里面还吊了个沙袋。

江黎决定里热热身。

在室内跑步就很无趣了，眼前的画面压根不变，倒是有投影仪全息模拟自然环境，但那个东西江黎看着头晕，犯恶心。

跑完步，再简单的做了三组引体向上，这能够锻炼上肢、腹部的肌肉群，每组三十个，做完一组他都得歇一会儿。

做完引体向上接着绕整个房间蛙跳了一圈，锻炼下肢肌肉群，本来计划是跳两圈的，不知道是不是刚在浴室做了奇怪事情的原因，跳完一圈他就力竭了，大腿肌肉一抽一搐的，额头冒了不少汗，腰杆也跟灌了铅似的沉重。

做完这一些，已经没剩多长时间了，还得做早饭，把学姐喂饱。

江黎抓紧时间来到一根树立在中间的钢管旁，不是跳钢管舞，而是在上面绑了一根重力牵引绳，再把另一头绑腰上，然后一股劲脑往一个方向冲，这个过程里锻炼的是胯部力量。

冲刺的第九下，江

黎被甩了回去，一屁股墩儿坐在地上，好在地板上扑的全是橡胶皮，倒是没摔多重。

他瘫在地上，大口喘着粗气，