目——爬山。
“体能,伙计们,如果体能不达标,你们根本就无法撑到训练结束。当然,体能有问题的话,你们在篮球场上也无法百分之百的发挥。你们个个都是球队的中坚力量,碰上硬仗的时候,主教练让你们打40分钟球都是常有的事儿。所以,体能,是我们需要进行的第一步。”解释完,皮特森吹响了自己口中的哨子,率领这六个NBA巨星开始在盘山小路上慢跑。
为了不让这六个人的身体受到损伤,皮特森是严密计算过他们跑步的路线和时间。
虽然严格控制,但跑一趟下来,六人身上的短袖还是湿了个透。
莫里斯再也说不出“这很酷”这样的话了,“大蛮牛”跑完之后直接就瘫倒在了草坪上,活像一个醉醺醺的流浪汉。
午饭后的11点半,六个人开始分成两拨打比赛。当然,如果只是乱打一气的3对3比赛,对这几个人的提高将毫无帮助。
为了提高球员们的短板,训练师给球员们设置了很多条件。
比如利拉德,这家伙想要得分,就必须用突破的方式去冲击。因为利拉德在篮下那略显薄弱的终结能力,是本次训练专家们打算为他提高的地方。
在比如说莫里斯,这个技术粗糙的壮汉必须用扣篮外的方式去得分。如果莫里斯在进攻端的技术能得到提升,那他将不再只是一个防守尖兵那么简单。
至于安杰,这家伙的技术相对成型,也没有太大短板。介于安杰本人拒绝开发三分球,训练师们便只能鸡蛋里头挑骨头,继续拔高安杰的护球能力。
今年的总决赛上,正是因为安杰几次被抢断,才让热火队数次死里逃生。虽然在普通人面前,安杰的护球能力已经算非常顶尖。但在对阵詹姆斯这样的强敌时,他的护球却还有提升的空间。
现如今,安杰可不是什么希望证明自己的毛头小子。他现在是当之无愧的NBA总冠军,在卫冕之路上,安杰最不缺的就是强劲的对手。
现在的他,不能只满足于在普通人面前处于顶尖级别。在面对强敌时,安杰也不能让自己出现太明显的弱点。
卫冕之路总会比第一次夺冠的时候难,因为对手已经将你研究透了。只有不断的去提高自己,才能不畏惧对手的研究。
在这样的要求之下,6人的3对3训练简直可以用惨不忍睹来形容。所以下午的训练,就变成了专项1对1的特训。
特训的目的很简单,就是为了填补各位的短板。在专业训练师们的指导之下,这三个本就十分优秀的球员,肯定会取得巨大进步。
晚饭过后休息一会儿,训练还将继续。基础的投篮训练必不可少,这也是每天雷打不动的保留项目。
不过让皮特森很欣慰的是,球员们并没有因为高强度的辛苦训练而抱怨。
这就是好几个球星一起训练的好处,这群优秀的家伙让练期间充满了竞争。
“我靠,安。你都已经连中六个了!?好吧,那我也要连中六个!”
这样的声音,总会充斥在训练场中。当一个人想偷懒的时候,他看见自己身边正在进步的另一人,便会打消偷懒的念头。
这6个人一起训练不仅仅是在合作,也是在竞争。而良性的竞争,对这几个渴望向上的家伙而言都有好处。
第二天,皮特森的训练计划又给球员们换了口味。早上不再是让莫里斯头疼的盘山跑,而是健身器械以及游泳池训练。
当然,韦斯特布鲁克的训练量没有那么大。毕竟这家伙在季后赛中的伤,还无法支持他完成这么大强度的训练。
就这样,6个人在为期16天的训练中,通过孜孜不倦的努力得到了各自希望看到的提高。
训练营结束当天,凯瑟琳在训练