铭倒是不由一下子恍然，确实，他想起了刚才在《天罗丹书》当中看到的一种丹药。

这种丹药，叫缚元丹，不但可以束缚住体内的先天真气，也可以束缚住天灵气。

林铭也就说道“缚元丹？”

果然，族长点头，“没错。”

接着，她脸上多出了一丝恳求之色，说道“林铭，我半步化灵的境界已经接近极限，快要突破到化灵境了，你可以帮我这个忙吗，如果你……”

说到这里族长声音戛然而止，其实她是想说，林铭帮了她这一忙，她就请林铭吃饭。

但是之前，林铭已经救了所有龙氏族人一次，她已经要请林铭不知道吃多少顿饭了。

见到族长忽然不说话，林铭也笑了笑说道“族长，你不需要感谢我，我炼缚元丹，也只是一件随手的事而已。”

说着摸了摸肚子，林铭说道“这样，我肚子也饿了，吃过饭之后，我立刻开始炼丹。”

“那太好了。”激动的，族长忍不住一下子站了起来。

而三大长老也纷纷一副不知道多高兴激动的样子，也一起出去准备饭菜去了。

也就一个小时不到的时候，饭菜就准备好了。

三大长老似乎颇为识趣，并没有打搅林铭和族长单独吃饭。

而龙雪妮断了一条手臂，在林铭做过检查之后，早休息去了。

因此，这一顿，就只有林铭和族长两人。

“这菜做的还算不错。”尝了口后，林铭只是点了下头。

见状，族长则忍不住，说道“四长老是这里的神厨，他轻易不下厨，我也很难吃到他做的菜，至于其他人更不用说，如果他听到你这样的评价，非得吐血不可。”

林铭倒是一边吃着菜，说道“其实，我的厨艺也不错，四长老做的菜，能得到我这样的评价，已经足够证明四长老的厨艺确实不错。”

一时间族长倒只是笑笑，没有再说这厨艺的事，当然她心里是无论如何也不会相信林铭的厨艺，还好过四长老的。

一顿饭林铭吃的倒是心满意足，摸了摸肚子后，对族长说道“族长，以后我有空的话，能不能常来呢，四长老的厨艺确实算不错的。”

“当然，随时欢迎。”族长也是微微一笑。

“行，那就这样说定了。”

随后，林铭说道“族长，我去看一下龙姐，回头我就开始炼缚元丹。”

说完林铭一个闪身直接离开。

“嗯？龙姐人呢？”进了屋也进了卧室之后，第一时间，林铭倒是没有看见龙雪妮，当即他不由觉得有一丝奇怪“怎么回事，龙姐不在屋里好好休息，到哪里去了。”