么好，导致他完成这个任务的条件变得这么难呢？

……

从夏洛特回到温斯顿-塞勒姆，秦岳的生活在无形中发生了巨大的变化。

格罗弗和他的团队不仅给秦岳制定了详细的训练表，甚至就连秦岳的一日三餐，也由格罗弗团队里的厨师一手操办。

对此，格罗弗说道：“良好的饮食习惯是成为一名顶级运动员的必备素质。

放心，我不是那种不近人情的魔鬼。

每个周末我都会给你安排一天放纵日，你可以在放纵日当天吃你想吃的任何食物。”

其实，对于经历过大半年减肥期的秦岳而言，他早已在悄然间养成了良好的饮食习惯。

因此，在此次魔鬼特训正式开启后，秦岳更感兴趣的是格罗弗和他的团队给自己制定的训练内容。

首先是投篮训练。

格罗弗团队希望秦岳能在接下来这个休赛期修正他的投篮起跳动作。

这一新起跳动作与卡梅隆-安东尼的投篮起跳动作类似......

起跳前，双腿微曲，竖直发力，起跳后，双腿靠拢，竖直平衡。

先前在考察秦岳时，格罗弗就注意到了秦岳那不可思议的持球协调性、下盘稳定性以及在空中保持平衡的能力。

“结合你之前的上半身投篮动作，在熟练掌握后，这个新起跳姿势绝对会让你变成一部无解的跳投机器。”

无解的跳投机器吗？

确实无解。

但更重要的是......

在通过训练录像回看了一下自己的投篮训练后，秦岳发现，这个修正后的投篮动作完全只能用帅来形容。

“难怪前十投不进，科比第十一次也要坚持出手。”这天，被自己给帅哭的秦岳一脸感慨地心想道。

当然，想要熟练掌握新投篮动作，并保证自己能在层级更高的比赛中灵活运用，秦岳仍然需要大量练习。

100天，10万次跳投命中训练。

“对于目前你的而言，这个训练强度刚刚好。”在正式开启投篮训练之前，格罗弗指着训练表对秦岳说道。

而除了投篮训练之外......

在其他训练科目上，格罗弗也给秦岳制定了强度不同的训练内容。

秦岳注意到，这份训练表俨然是在把自己当做一名外线球员来培养。

“以你的协调性和柔韧性而言......如果只把你当做传统内线培养，那无疑是对你自身天赋的一种亵渎。”

对于格罗弗的观点，秦岳内心十分认同。

不过在他的强烈要求下，格罗弗还是给他增加了有关背身技巧的训练量。

秦岳要求增加背身技巧的训练量，除了是为了完成那仍未熄灭的梦和以传承之名这两个任务外，还有一个原因是因为.....

作为过来人，他很清楚背身技巧这项属性在关键时刻的重要性。

篮球比赛里，在战术发起失败，面框单打失效的情况下，背身技巧可谓是一项硬解对方防线的大杀器。

在谈及自己职业生涯获得的六次总冠军时，乔丹就曾说过，帮助他赢得总冠军的从来都不是他的拉杆和突破，而是那一次次平平无奇的投篮和背打翻身跳投。

秦岳的身高和他那可以摇摆的属性决定了他将来肯定会在场上获得大量的错位机会，因此除了正面单打技术之外，他同样得把背身进攻修炼到炉火纯青。

想要成为历史级别的背打高手，秦岳知道自己需要一段漫长的修炼过程。

不过不管过程有多漫长、艰辛，他都会以一颗谦卑的心在这条道路上坚持走下去。

另外，这天在与格罗弗探讨自己