充多种营养素的同时，也要注意食物安全与卫生。

“切！！！！！吴芸芸一脸不屑，你说了这么多，你会做不嘛你？吃牛呢吧你。”刘欣也怀疑，其实吧这几个已经可以了，只不过被唐小纶给馋到了，才故意这么激将唐小纶的，只有曲靖会心的一笑，默不作声。

吴芸芸，刘欣，看着曲靖不说话光在那里偷笑俩人就开始合曲靖痒，合了几下，哎我说唐小纶，你这怎么使得什么招，让我们家曲靖给你出头啊，你何德何能呢？

曲靖说，他说的这些菜，我是见过他做的，也吃过，所以我不用怀疑啊！我认识他是从QQ里加的，但是在一个朋友那里聚会见过他，只不过我当时没有暴露身份而已，他也不知道，在那里品尝他菜品的小姑娘就是我啊！

他光一个鱼我就能做好几道菜系，还有什么醉螃蟹，赛螃蟹，香辣虾，只用菜就能做出很多肉食的美食哦。你们爱信不信。

哎呦喂，瞧把你得意的，还你们爱信不信呢！啧！啧！啧！牛皮哄哄的，我看啊，你这是还没咋呢就已经投怀送抱，以身相许了吧。哈哈哈哈哈哈哈。

羞的曲靖不但脸红，就连脖子都是红红的。笑脸羞低，甚是迷人，唐小纶就夏日摩天轮