东方不败收为徒弟，具体怎么做，心里倒是有了一些打算。

吃过早饭后，云老爷子将三人叫到了旁边的房子里，几人进去才发现这里居然有好多训练器械，是一个练功夫的地方。

示意了一下，让三人站好，虽然说教戴道晋和东方，但也没躲着张老道。

云老爷子张口说道“练武之前呢，先给你们说一下，练得是什么，武，意为止戈，抗战那会儿，小鬼子喊我们国人叫作东亚病夫，后来经张老先生发起，在南京城创立了国术研究馆，本着救国的热诚，以期强种强国，说白了，就是为了强大自己，杀小鬼子弄出来的。”

“所以，那时候练得功夫总称国术，就是只杀敌，不表演的强身卫国之术。”

“当时爷爷我，也是一腔热血，便去报名跟着一个姓巴的前辈，学了八极拳，后来还上了战场。”

戴道晋三人，虽然查过资料，有所了解，但仍是默默的听着。

云老爷子收起感慨，“所以，不管你们学八极拳也好，太极拳也好，都不要忘记了拳术中的精神。”

“爷爷练的八极拳就是国术的一种，由于资质所限，也只练到了明劲大成，可以将全身劲力凝聚一点，打出去，引起空气炸响，也就是‘千金难买一声响’。”

戴道晋等人听了，暗自琢磨，这个世界的国术，用肉身力量打出劲，对身体的要求有更高的控制力，而前世的时候直接以真气发动，对肉身的要求不是很高。

云老爷子看三小听得认真，满意的点头道“不过你们也不用担心，等你们学的差不多的时候，爷爷会将你们送到一位前辈那接着学习。”

“好了，先来说八极拳，八极拳又叫‘巴子拳’、‘八忌拳’、‘开门八极’，拳中八大招出手起脚无所不用其极，拳劲可达四面八方，拳劲以刚猛狠辣见长。”

云老爷子走到旁边，“老话说，入门先站三年桩，你们看好了。”

只见老爷子，两腿跨立，站呈马步之势，身微沉坐，双手五指扣拢住，虎口撑圆，拳心呈通状，一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右，拳心向下，一臂曲肘前顶撑，拳置于腮下，拳心向上。

云老爷子口中说道“头顶悬领，双目平视，微收下颌，项挺颈顺，齿扣唇和，舌抵上腭，松肩沉肘，两向外撑，背圆胸空，握开口拳。双膝内扣，敛臀裹裆，塌腰坐胯，两足分立，提涵涌泉，五趾抓地，闾尾中正，行气贯体，神圆自如，五内蓄精。”

戴道晋三人仔细的听着、看着，和自己所练的桩法进行对比，默默思考其中的区别和相同之处。